실제 동의보감에서는 출산 후 최소 100일은 쉬어야 한다고 기록되어 있을 정도로 산후조리를 중시하고 있다. 산후조리는 임신이라는 여정의 마침표이면서 육아로 이어지는 전환점이다. 출산을 하고 나면 자연스럽게 임신 전의 건강한 상태로 되돌아가는 것이 아니기 때문에, 임신 전의 몸으로 돌아가기 위한 핵심은 출산 후 올바른 산후 관리에 달려있다.…

계류유산이나 습관성유산등을 겪은 여성은 반드시 세심하게 보살펴야 한다. 출산에 비해서 유산이 여성에게 주는 신체적 부담이 덜한 경우도 있지만, 심리적인 충격으로 몸조리에 대한 생각조차 하지 못하는 경우가 많기 때문에 주의해야 한다. 만약 유산 후 적절한 조리가 뒷받침되지 않으면 출산 후와 마찬가지로 산후풍으로 고통을 받을 수 있고,…

임신 말기부터 출산 후 3개월, 길게는 출산 후 1년까지의 기간은 여성의 건강에서 매우 중요한 기간이다. 산후에는 임신과 분만으로 인해 생긴 자궁의 구조적인 변화는 물론 각종 호르몬의 변화 때문에 평소와는 다른 몸 상태가 된다. 그래서 출산 전과 같은 상태로 돌아가는 데에는 시간이 필요하고 이는 개인마다 어느…

불임으로 고통 받는 부부들이 늘어나고 있다. 국내 6쌍 중 1쌍의 부부에게서 나타나고 있으며 불임클리닉을 찾는 부부들이 증가하고 있다.   현대 여성과 남성들의 결혼 연령은 점점 높아지고 있다. 여성의 난자는 태어날 때부터 거의 완성 상태로 존재하는데, 특히 여자 아기의 난소에는 1차 난모 세포들이 약 100만개~200만개 정도…

많은 여성분들은 생리통과 생리불순 등의 문제로 고생을 하고 있는데, 환경호르몬과도 높은 관계가 있다는 점이 밝혀지면서 생리대등의 사용에서도 주의가 필요하다. 생리 과정은 아주 예민한 호르몬의 상호작용에 의해서 이뤄지기 때문에 이러한 외부 환경호르몬에 대해서도 민감하게 반응을 할 수 있기 때문이다. 생리통은 월경 중 동반되는 통증으로 개인마다 그…