자궁적출술은 산부인과에서 두번째로 많이 시행되는 수술입니다. 자궁근종 때문에 자궁적출술을 받는 경우가 가장 많으며, 기능성자궁출혈이나 비정형 자궁내막증식증, 골반염, 자궁경부상피내 종양 그리고 산과적 합병증으로 인해 자궁을 적출하기도 합니다.    자궁적출술 후에 수술 자체로 인한 신체적 손상이 회복된 후에도 다양한 신체적, 정신적 증상이 장시간 지속되며 이러한 증상은 자궁적출술…

막 출산을 한 산모의 건강을 위해 국내에서 산후조리는 필수로 여겨진다.  보통 3개월 내외 정도가 산후조리의 기간으로 볼 수 있는데, 궁금증을 QNA로 풀어보자. Q. 산후조리 필요한가? A. 여성들에게 사춘기, 임신과 출산, 갱년기는 신체에 큰 변화가 나타나는 시기다. 그 중에서도 임신과 출산의 과정이 가장 큰 변화가 나타난다. 보통 출산 이후 6~8주 정도를 산후조리기간으로 보고 있다. 이 시기를 어떻게 관리 하느냐에 따라 이 후 건강에 직접적인 영향을 주게 된다. 출산의 과정에서 분비되는 릴렉신(relaxin)이라는 호르몬의 영향으로 골반과 전신의 관절이 이완되어 불안정한 상태에 놓이기 때문에 손상받기 쉬운 상태가 된다. 출산 시에는 출혈이 많고 큰 에너지를 소모하여 면역력이 약해지고 외부의 안 좋은 기운이 침범하기가 쉽다. 특히 제왕절개 산모는 수술부위에 어혈이 생기기 쉬워 회복이 더욱 늦어지게 된다. 또한 임신과정에서 생긴 부종이 정상적으로 제거되지 않아 산후비만이 될 수 있다. 때문에 출산의 과정에서 생긴 문제를 해결하고 임신 전의 몸 상태로 돌아가기 위해 적극적인 산후조리와 치료가 필요하다. Q. 산후조리 한약은 어떤 효과가 있나? A. 첫째, 어혈과 노폐물을 제거하고 자궁의 정상적인 회복을 돕는다. 임신 중 자궁은 500배 이상 커졌던 자궁이 출산 직후부터 작아지기 시작해서 4주 후에는 임신 전 크기로 돌아가게 된다. 출산 후 배출되고 남은 태반 잔류물질, 자궁 내 노폐물의 배출을 촉진시키고 자궁과 회음부의 빠른 회복을 돕는다. 둘째, 산후풍을 예방하고 체력회복을 돕는다. 기혈을 보충하는 약재를 사용하여 체력회복을 돕고 면역력을 

초산 평균 연령이 31.6세라고 발표되었던 게 2017년이었지요. OECD국가중에 가장 늦었다고 발표되었던 것으로 기억합니다. 주변 분위기를 따르다 보면 20대 결혼이나 20대 출산은 너무 이른듯이 느껴지기도 합니다. 100세 시대라고 하며 평균수명도 늘어났으니 결혼이나 출산도 좀더 늦게 시작해도 될 것 같은 느낌도 들고요. 하지만 안타깝게도 평균수명은 늘어났지만 적정…

출산 후 몸조리와 동시에 모유수유를 비롯한 육아가 시작되기도 한 만큼 몸의 회복과 체력보충을 위해 식생활이 중요합니다. 산후 조리에 좋은 음식이나 식생활은 무엇인가요?   출산 후 특별한 경우가 아니라면 음식을 가릴 필요는 없습니다. 일반적으로 소화되기 쉽고 산모가 좋아하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 다만, 산후조리중에 지나치게 고열량…