월경 주기에 따른 다이어트 방법
여름이 다가오면서 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 여성의 경우 1달 이상의 체중 감량 계획이 있다면 월경 기간과 겹칠 수밖에 없는데요. 다이어트 시에 월경 주기에 따른 호르몬 변화에 어떻게 대처하면 좋을 지 이야기해보겠습니다. 먼저 생리 중에는 살이 잘 빠지지 않는 것이 사실인데요.…
여름이 다가오면서 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 여성의 경우 1달 이상의 체중 감량 계획이 있다면 월경 기간과 겹칠 수밖에 없는데요. 다이어트 시에 월경 주기에 따른 호르몬 변화에 어떻게 대처하면 좋을 지 이야기해보겠습니다. 먼저 생리 중에는 살이 잘 빠지지 않는 것이 사실인데요.…
정액검사는 비침습적 검사(몸에 고통을 주지 않고 할 수 있는 검사)이며 저렴한 비용으로 난임을 진단할 때 가장 우선으로 검사하는 항목입니다. 하지만 정액검사를 하더라도 대부분의 난임 부부에서 정상이라는 소견이 나오기 때문에 난임의 원인이 아니라 생각하는 경우가 많습니다 이렇게 오해하는 이유는 정상치의 기준 때문입니다. 정액검사의 범위는…
산후풍, 산후관절통 처음부터 바르게 관리하기 애기 낳은 산모님들이라면 다들 손목 아대(보호대) 한 번쯤은 써 보셨을 겁니다. 아기를 돌보면서 안 쓰고 싶어도 안 쓸 수 없는 게 손이다 보니 손목의 통증은 대부분의 산모들이 한 번즘은 경험합니다. 그리고 만약에 아기 아빠가 주 양육자인 경우라면 아빠들도 자세에…
<노원점 대표원장 백종순> 산후 몸조리를 잘 해야하는 이유 임신과정은 엄마의 몸에 많은 변화를 가져옵니다. 태아가 자라면서 자궁은 500배까지 커지고, 주변 장기를 압박하여 상당한 불편감을 느끼게 됩니다 혈액과 체수분이 급격히 증가한 상태에서 자궁이 혈관을 압박하고 혈액순환을 방해하여 몸이 붓거나 쥐가 나고 정맥류까지 생기기도 합니다. …
이전 자연 임신력이 있지만, 난관임신으로 자연배출/ 인공수정 하셨으나, 난관임신으로 절제술을 하신 분이십니다. 다음 임신은 조리 이후에 시험관을 하실예정이셨는데요. 이런 분들의 경우 단순히 자궁 내막을 도와주는 보양의 개념 뿐만이 아니라. 여기에 자궁외임신이 반복적으로 발생한다는 것은 하복의 순환, 어혈의 개념도 끼어들게 되는데요. 그래서 보양 + 하복부…