안녕하세요. 자윤한의원 송도점 최은지 원장입니다.   조기폐경은 한의원에서 집중적인 치료가 필요한 질환인데요. 치료와 병행할 수 있는 생활 속 관리법을 문의하는 경우가 많습니다.   그래서 오늘은 조기폐경으로 고민하는 분들을 위하여, 생활 관리법을 말씀드릴께요^^     1. 스트레스 관리   스트레스가 만병의 근원인 것은 많이들 아실 거에요. 하지만 스트레스가 조기폐경에 어떻게…

질염의 증상과 종류   여성분들은 살다보면 한번쯤은 질염을 겪는데요. 그래서 질염을 여성들의 감기라고 부르기도 하죠. 감기로 설명해보면, 감기는 코~후두부분인 상기도에 감염이 된 병을 말합니다.  상기도는 코를 통해서 직접적으로 외부와 연결되어 있는 장기입니다. 그렇다보니 외부환경에 쉽게 노출되어 감염이 생기는 경우가 많습니다   평소 면역력이 좋다면 세균과…

      부정출혈은 여성분들이 쉽게 ‘하혈’이라고도 표현하는데요, 정상적인 생리주기 이외의 기간에 발생하는 출혈을 말합니다.   부정출혈은 그리 드물지 않은 증상으로, 출혈이 생기면 먼저 산부인과에서 임신여부, 출혈의 위치, 기질적인 질환 유무에 대한 검진을 합니다. 이러한 선별 검사 후에 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우 기능성 출혈이라고 합니다.…

진료를 하다보면,  어떤  건강기능식품이 좋은지,   어떤 영양제가 도움이 되는지  질문하시는 환자분들을 자주 뵙게 됩니다. 건강한 생리와 임신을 위해  여러가지 도움되는 방법들이 있겠지만,  가장 기본적으로 다음의 세가지 생활관리가  잘 이루어지고 있는지 점검이 필요합니다.   1. 식이조절 건강한 식이조절 및 건강한 체중 및 체지방비율을 유지하는 것은 정상적인…

폐경기 전조증상, 갱년기 안면홍조 극복하기2   안면홍조완화를 위한 건강한 몸 만들기를 위해서는   – 균형 잡힌 식사를 하고 – 비타민 B, E 섭취량을 증가시키고 – 대두 단백질 섭취량을 늘리고 – 정기적으로 운동하고 – 천천히 복식 호흡을 연습하고 – 불안, 흥분, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으므로…

다낭성난소증후군은 희발월경이나 무월경과 같은 생리불순이 발생하면서 부정출혈이 있기도 합니다. 또한 초음파상 포도송이 모양의 다낭성난소가 존재하기도 하며, 고안드로겐혈증이 있을수도 있습니다. 이중 2가지 이상이 존재할 경우 진단 내리게 되는데, 일반적으로 생리불순이 있는경우 병원에 내원하여 초음파검사와 피검사를 한후 진단받게 됩니다.   다낭성난소증후군은 생리불순 뿐만 아니라 다모증이나, 여드름 탈모와…